చికెన్ ని ముందుగానే కడిగి పెట్టుకోవాలి.మామిడికాయలను కడిగి ముక్కలుగా తరిగి పెట్టుకుంటే తయారు చేయడానికి 30 నుండి 40 నిమిషాలు పడుతుంది
రాయలసీమ లో దీనిని ఎక్కువగా తయారు చేసుకుంటారు. ఎందుకంటే అక్కడ ఎక్కువగా నాన్ వెజ్ తినడానికి ఇష్టపడతారు
వారంలో ఒకసారి అయినా చేసుకోవచ్చు. లేదా ఎవరైనా గెస్ట్ లు వచ్చినప్పుడు చేసుకోవచ్చు
తయారు చేసిన వెంటనే తింటే టేస్ట్ చాలా బాగుంటుంది. అలా తినడానికి వీలు కానప్పుడు 2 నుండి 3 గంటల లోపు తినొచ్చు
ఏ వయస్సు వారయిన తినవచ్చు. చిన్నపిల్లల కి పెట్టేటప్పుడు కారం కొంచెం తక్కువగా పెట్టాలి. లేదంటే కారంగా ఉంటే తినడానికి ఇష్టపడరు. అలాగే బొన్లెస్ అయితేనే పిల్లలకి తినడానికి బాగుంటుంది.2 సంవత్సరాల పిల్లల నుండి పెద్ద వాళ్ళ వరకు దీన్ని తినొచ్చు
24 గంటల వరకు ఉంటుంది. చికెన్ ని ఒకసారి వండిన తరువాత మళ్ళీ వేడి చేయకూడదు.అలా తింటే అది విషంగా మరే అవకాశం ఉంటుంది.ఫ్రిడ్జ్ లో పెట్టుకునే వాళ్ళు పెట్టుకోవచ్చు. కానీ కొంతమంది ఫ్రిడ్జ్ లో పెట్టడానికి ఇష్టపడరు
1 సర్వింగ్ – 213 క్యాలోరీస్ | కార్బోహైడ్రేట్లు -18.7g | ౹పొటాషియం-507.6 mg | కొలెస్ట్రాల్ -54.8mg ౹సోడియం – 75.1mg | ఫ్యాట్ -5.3g ౹విటమిన్ సి-86.8%
మసాలా దినుసులు లవంగాలు,చెక్క,యాలకులు కూడా యాడ్ చేసుకోవచ్చు. సింపుల్ గా ఇంట్లో ఉండే అన్ని పదార్థాలతో తయారు చేసుకోవచ్చు.ఎలా చేసుకున్న చాలా బాగుంటుంది.
అధిక ప్రోటీనులు మరియు మంచి కొలెస్ట్రాల్ కలిగి ఉండటం వల్ల కండరాలు మరియు ఎముకలు దృఢంగా ఉంటాయి. ఇంకాబరువుని సమపాళ్లలో ఉంచడానికి చికెన్ ఎంతగానో దోహదపడుతుంది.
కోడి కూర తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది అలవాటు లేని వారికి కూడా తినిపించడం మంచిది..
The best food lovers across globe speak about their favourite and delicious recipes here, you can consider exploring them and give a try and surprise your family.
Explore Recipes